急性发作的头晕应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应；相反，如果长期头晕就应保持适当运动，因此不可只躺着不动。有些病人在患病或手术后长期卧床，也会发生平衡系统紊乱，改变体位时就会引起头晕。不能因为有头晕的可能而拒绝活动，应逐渐开始活动，以纠正平衡系统功能紊乱。