你这个长期失眠一般可持续3周以上。约半数患者因潜在精神情绪障碍引起，比如焦虑抑郁症、长期饮酒及药物依赖等。其他常见原因如关节痛、神经痛及头痛等慢性疾病，以及睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛发作和不宁腿综合征等。心绞痛和心律失常患者因担心夜间睡眠时发作加重病情，感觉孤立无援而不敢睡觉。