减肥期间最好不吃宽粉条，而且运动完后吃宽粉条等于白运动，因为含淀粉多极少量的蛋白质和脂肪。如果长期吃粉条，且量大，肯定会发胖。而且粉条制作的时候往往会为了口味，加入重油重盐，这些都会引起身体脂肪和水含量升高，造成肥胖，因此运动减肥期间配合控制好饮食才利于减肥。