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冥想可以治病吗?
病情描述:
最近体检,发现身体免疫系统有问题,医生建议多做瑜伽,进行冥想。冥想可以治病吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑爽 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 2018-12-05 15:23
    冥想可以治病的。冥想并不是简单的放松,通过反复练习,冥想可以将注意力集中于乐观积极正性的想法上;冥想可以停止意识活动,发掘潜意识的力量,让控制不住的负性想法得到转移;冥想可以让我们达到“无虑”、“忘我”的状态,改善情绪及睡眠。
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