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饭后百步走有什么危害?
病情描述:
我每天吃完饭都去散步锻炼身体,听说饭后散步也有危害,饭后百步走有什么危害?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-12-15 14:40
    饭后百步走,能活九十九的这种说法并不科学。从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。这个“饭后”我们的理解应当是在进食完20-30分钟以后,而并非指饭后立即缓步散步。饭后适当休息一下,可保证胃肠道得到更多的血液供应量,饭后百步并不提倡饭后急行,而是缓行,不宜缓行者也可摆摆手足。还有,部分人是不宜饭后百步的,如肝病患者,有冠心病的人等。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-12-15 14:40
    饭后百步走,能活九十九的这种说法并不科学。从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道得到更多的血液供应量。
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