电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
容易失眠要早睡吗?
病情描述:
我的睡眠质量不好,而且每天都难以入睡,是不是要早睡比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-12-18 13:55
    容易失眠早睡比较好。失眠的人还是要早睡好,你试试多锻炼一下身体,比如每天至少用了半个小时去跑跑步,可能会好些。长时间失眠,对身体影响很大,尽快去调整一下。失眠的生理因素,心理因素,社会刺激因素都很多,如果自己调整效果不好的话,最好去专门看一下神经内科,或者精神心理科,对症下药。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2018-12-18 13:55
    对于容易失眠的人来说,应在有睡意的时候才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”,只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验,在某些情况下,晚睡早起,减少睡眠时间,而有利于提高睡眠质量。
相关文章
咳嗽,风寒感冒,风热感冒
风寒感冒初期咳嗽时间不长应该用通宣理肺丸。风寒咳嗽适合服用通宣理肺丸。但是通宣理肺丸也不宜服用太长时间,一般服用时间是发病1-2天,不能太长了。
肾病综合征的用药指导
应用利尿剂期间应观察尿量及体重,尿量过少或过多时,与医生通过各种路径多联系,定期复诊,以便正确减量或停用,注意监测电解质,防止发生电解质紊乱。
糖尿病人可以吃西瓜吗
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5~12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜如此营养,糖尿病人可以食用吗?
头痛该如何进行治疗
许多头痛持续时间很短,除应用轻镇痛剂(如阿司匹林或扑热息痛)与休息外,不需其他治疗,有关原发性头痛的治疗将在下文分别讨论。有主张采用一些正规治疗以外可供选用的治疗措施,例如生物反馈,针灸,饮食治疗以及某些不大符合惯例的治疗方式来治疗这些疾病。
结肠膨胀的预防
腹泻或便秘,病初症状较轻,粪便表面有黏液,以后便次增多,重者每天排便10~30次,粪中常混有脓血和黏液,可呈糊状软便。便血是较常见的症状,主要由于结肠黏膜局部缺血及溶解纤维蛋白的活力增加所致。一般为小量便血,重者可呈大量便血或血水样便。腹痛多局限左下腹或下腹部,轻症者亦可无腹痛,随病情发展腹痛加剧,排便后可缓解。里急后重系由于炎症刺激直肠所致,并常有骶部不适。消化不良时常表现厌食、饱胀、嗳气、上腹不适、恶心、呕吐等。全身表现多见于急性暴发型重症患者,出现发热、水电解质失衡、维生素、蛋白质丢失、贫血、体重下降等。