长期吃的过饱是对身体百害而无一利的行为，吃的太饱对胃的伤害首当其冲。容易伤害胃粘膜，引发胃溃疡。吃的太饱也给肠道增加了负担，容易引发肠道疾病。其次吃得太多就会导致营养过剩，从而造成体重的增加。除此之外吃的太饱还会引起疲劳反映，大脑会出现反映迟钝的现象。