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脚抽筋怎么办
病情描述:
最近脚很爱抽筋,坐着换个动作也会抽筋,想问下脚抽筋怎么办啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-01-02 12:40
    脚很容易抽筋的话,先考虑是不是受凉了,可以先简单的做些处理让抽筋结束,进行补钙试试看。但是导致抽筋的原因有很多,如:局部循坏不良,周边血管病变或静脉曲张;水分和盐分流失過多,造成体内电解质不平衡。 某些慢性疾病;甲状腺过低或其他身体疾病;运动神经元疾病等等。建议系统检查找出抽搐的话具体原因进行正规治疗,平时生活中多补充镁元素和钙元素,注意脚部和腿部的保暖,多做运动锻炼一下。
  • 张丽娟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 2019-01-02 12:40
    如果只是普通的脚腿抽筋的话,是不碍事的,把的脚用力的绷直,一会就会缓解的。脚抽筋是属于一种肌肉的痉挛,有可能是缺钙,可以适当补充一些钙剂治疗,看效果如何,晚上睡觉注意不要受凉,注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,饮食中可适当吃点含钙高的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等,先服药治疗,适量参加锻炼,但不要过于激烈,也可以去看看中医,结合自己的身体情况,中药调理身体。
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