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吃雪里蕻的好处都有哪些?
病情描述:
做菜的时候经常买雪里蕻,感觉还能够缓解便秘,吃雪里蕻的好处都有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2019-01-17 14:45
    吃雪里蕻的好处:雪里蕻又名雪里红,性温、味辛,入肺经、胃、脾经,具有宣肺、祛痰、温中、理气等多种保健功效,适合急慢性支气管炎痰多者、咳嗽多白黏痰者、胸膈满闷者食用,能宣肺祛痰,促使呼吸顺畅。另外,雪里红中含有多种氨基酸,其中谷氨酸的含量最高,谷氨酸能直接进入脑屏障,能帮助清除脑内的自由基,增强人体免疫力,改善神经系统功能,食用之后有提神醒脑作用。
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