经常吃土豆对身体是比较好的。中医认为，土豆性平，味甘，无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、胃肠不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。现代研究证明，土豆对调节消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。还可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健脾中药和解毒消肿药。