如果膝盖擦伤只是轻微的擦破一点皮，可以自己擦点碘伏消毒就可以了，每天擦两次，很快就可以恢复，如果擦伤比较严重的话，要及时去医院处理，先用盐水清洗伤口，再用碘伏之类的消毒，可以用一些外用的药膏涂抹，每天换一次药。别让擦伤处沾到水，注意休息。