手脚冰冷有很多原因。一般是气血不足所致。冬天，气温很低。感冒会导致全身或部分血液循环不良。 建议平时可以吃一些温补肾阳的药物，比如核桃仁、补骨脂、韭菜子等。还有就是少吃寒性的食物，可以多吃一些温性的食物比如牛羊肉等，对调理手脚冰凉有不错的效果。