吃肉吃多了是会引起消化不良的症状的。应及时的自我调理，改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，吃些山楂以及萝卜等食物，药物的话，饭后嚼食一些健胃消食片口服奥美拉唑肠溶胶囊、莫沙必利片之类的药物调理。