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中年人如何应对失眠问题?
病情描述:
晚上睡觉,却总是睡不着,翻来覆去的很烦躁,有办法改善下吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2019-03-27 21:07
    1、放松心情,诱导睡眠。身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
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眼皮跳是面肌痉挛吗
面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动,逐渐辐射整个面部,出现不受自主意志控制的抽搐,呈阵发性发作、进行性加重趋势,发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关,如长时间看手机、电脑、电视,通过休息,可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳,超过三个月,考虑面肌痉挛,需要手术治疗。
小儿面肌痉挛怎么治
小孩患有面肌痉挛时,可以选择中医治疗,比如用天麻、灵芝、天麻钩藤饮等中药辨证治疗;穴位针灸也是一种不错的治疗方法。也可以选择西医治疗,比如用激素类药物、脱水利尿剂、营养神经的药物进行治疗;手术治疗可以实现治愈目的。
继发性面肌痉挛怎么诊断
诊断继发性面肌痉挛的方法有很多,比较常用的方式就是病因学诊断以及症状学诊断,不过这两种诊断方法的结果只能够作为依据。之后可采用其他的方法来具体诊断,比如影像学检测以及神经体格检查等。
面肌痉挛好发人群有哪些
面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人,此外,肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。
面神经微血管减压手术怎么做
如果要做面神经微血管减压术,首先要在耳后做手术切口,切开头皮之后再开骨窗,接下来要找到压迫面神经的血管,并将其推开,在神经和血管之间垫入Teflon补片,最后粘合伤口。