上火嘴唇干裂是很多因素引起的，一般我们可以通过在嘴唇上多补水。比如可以将小黄瓜片贴在嘴唇上，在嘴唇上敷上二十分钟，有效得补充了嘴唇上流失的水分了。平时要注意饮食，少吃一些辛辣的食物，多吃一些蛋白质丰富的食物。比如动物内脏，瘦肉，鸡蛋和牛奶，这些可以在食物可以帮助你减轻嘴唇炎症的发展。在秋冬季节，出门一定要记得带上自己的口罩，防止风加大对嘴唇的干燥。