引起腰疼原因有很多，如果早晨起来感到腰疼的话需要先找到病因。腰疼一般是由于不正确的坐姿或者腰部肌肉劳损导致的，建议不要久坐或者久站，长时间的弯腰或者是搬重物，佩戴腰物为保护腰椎，腰部会痛有一个很重要的原因，就是腰部保持长时间的一个姿势，或者是睡觉的时候一直保持一个动作而造成了腰疼，时间久了自然就会很疼痛。