头晕是很常见的疾病，一般头晕都是会通过休息自然恢复的。头晕的时候患者一定要注意以下几点：1、不管在任何时候感觉头晕，都要立刻坐下或躺下。突然移动会加重眩晕的感觉，有时候一点点身体运动都有影响。2、尽量避开强光，比如电视机、顶灯或手机的光。它们会加重眩晕。3、眩晕发作时，不要开车或操作重型机械。避开使用闪光灯的环境，比如电子游戏、某些电影、舞厅等。