头皮削多的话要注意生活的规律性、饮食上避免吃油腻食物。可起到调节、保护头皮自身平衡的作用。还要注意日常的头皮护理，同时头皮屑多也会和真菌有关联，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少真菌在人际之间的传播，预防头皮屑发生。