如果说脱发特别严重，可以考虑生姜洗发，对生发有一定的帮助。平时尽量做到勤洗头，用首乌洗发水一类的产品；多按摩头皮，促进血液循环使头发快速生长；少吃甜点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等甜食，适量即可；使用含有姜素的洗发水洗头，能刺激头皮使头发快速生长。