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鱼油和卵磷脂正确用法是什么
病情描述:
我患高血,听推荐买了鱼油和卵磷脂,说对高血压治疗不错,鱼油和卵磷脂要怎么吃
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-04-02 19:54
    鱼油最好搭配卵磷脂一起,最佳的服用方法是早晨吃鱼油1-2粒,晚上卵磷脂1-2粒;每日3次,每次1-2粒,饭后服用。肝脏合成脂肪在晚上,卵磷脂能够乳化、分解油脂,使血液中的胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管壁的滞留时间,预防粥样硬化,并能营养神经改善因神经紧张而引起的急躁、失眠等症。
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