避免过度用眼，防止眼疲劳是恢复视力过程中非常重的一个环节。平时工作和生活中，对着电脑和手机的时间不要过长，如果眼部感到疲劳一定要及时休息，可以随身预备缓解眼疲劳的眼药水，有条件的多闭目养神或极目远眺，能够缓解视觉压力。如果通过以上方式无法恢复视力，可以做激光手术恢复视力。