孩子的身高可以通过饮食来慢慢改善，平时都吃些富含蛋白质粉食物。对身高有好处的饮食：1、牛奶，是促进生长发育的非常重要的食物。2、肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物，能促进孩子的生长。3、豆类食物，含蛋白质、锌、铁都非常丰富，能促进孩子生长发育。最重要的一点是要保持孩子膳食的平衡。