感冒导致的嗓子疼嗓子干是很正常的，最根本的就是先治好感冒，调整好自己的情绪，合理安排作息，清淡饮食，忌酒及辛辣油腻食物，晚饭少吃，多喝水，可口服吴太咽炎片，咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。