过敏性鼻炎可以通过食疗控制，患有过敏性鼻炎用食疗控制是非常有效果的，比如辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者，可以帮助减缓鼻塞症状；睡前在床边放一小盘西芥末，帮助呼吸顺畅；适量吃蜂蜜可调整免疫系统对过敏的反应。