刷牙的时候牙龈出血这是一种常见现象，通常与牙龈炎以及慢性的牙周炎等有关系。其实，口腔内是一个有菌的环境，口腔内的细菌会黏附在牙齿表面，形成牙菌斑。生活中如果不注意口腔卫生，没有按照正确的方法刷牙，牙齿上的牙菌斑则不能有效的清除。日久天长，会和口腔内唾液的钙盐离子结合，形成牙结石。牙菌斑和牙结石不断地刺激牙龈和牙周组织，造成牙周组织的血管充血、破裂，牙龈出血。