产后阴道松弛是正常的现象，不必惊慌，产后阴道本身是有自我修复功能的，产后出现的扩张现象基本上需要三个月的自行恢复时间，当然也是因人而异，毕竟在生产过程中，阴道经过了挤压撕裂等行为，阴道的肌肉多多少少都会受到损伤，这个时候阴道的恢复需要更长的时间，需要产后的妈妈通过一系列锻炼来加强阴道的弹性，辅助产后阴道松驰恢复，进行更好的治疗，促进阴道紧实。