子宫出现比较有规律，而且疼痛感也比较强烈的收缩就是宫缩。但是这个宫缩真正有了以后孕妇会感觉到的，因为宫缩确实是有疼痛感的，但是没疼痛感的宫缩不要紧。这个宫缩就是子宫整个硬起来，差不多持续30秒40秒，然后再松弛。宫缩不是持续好几分钟甚至持续半个小时，这是不可能的，因为宫缩就是有弛有张，所以宫缩就是子宫硬起来持续30-40秒再松弛；再过个几分钟或者十几分钟又有宫缩了，再硬起来再松弛。但是如果真正临产的宫缩，孕妇会有疼痛感，这是真正的临产宫缩。