按头顶疼是紧张性头痛的表现，这是一种脑功能失调引起的头痛。患者日常生活中应避免诱发因素，如：疲劳、生气等。禁忌辛辣食物、多参加体育锻炼。调节生活习惯对预防发作有明显的效果，其中调节生物钟是关键。还应该避免低血糖，要规律饮食、戒烟戒酒、多食用富含纤维素的食物也可以预防发作。头痛严重时，可以对症服用一些药物，如正天丸、头痛宁胶囊等。