可能是您阴虚体弱，所以才会导致经常出现耳热面红的症状。阴虚火旺要禁食温燥的水果，调味品等，如荔枝，龙眼，榴莲，芒果，八角，花椒，肉桂等，也不要吃高脂肪，高热量等油腻的食品，麦当劳，肯德基的东西还是戒了的为好。禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。如果您这样长期坚持下来，这种症状就会消失。