孕期应该改掉不良的生活习惯，比如长期酗酒，过量的摄入酒精的问题，大量嗜酒母亲的胎盘有超微结构的变化，可能间接影响了胎儿，使胎儿发育不良或畸形。此外，胎儿酒精综合征还可能与酒精氧化的代谢产物乙醛对细胞的毒性作用，导致胎儿神经细胞发育障碍有关。准妈妈在怀孕期间饮酒，可以导致胎儿畸形。饮酒还会引起血管收缩，影响到胎儿氧气供应，特别是影响胎儿大脑的发育，对胎儿很不好。