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腿脚冰凉怎么办
病情描述:
我一年四季都腿脚冰凉,甚至于夏天都是这样,每次到被子里都要很久才能暖起来,腿脚冰凉怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-04-26 20:57
    腿脚冰凉是不可忽视的,在生活中要注意饮食的调理,少吃或不吃生冷寒凉食物和冷饮,多吃些温补的食物。常见的温热食物有,荔枝、龙眼、板栗、大枣、生姜、韭菜、南瓜、胡萝卜、山药、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、甲鱼、黑芝麻、蜂蜜、汤圆等以及辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料。
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2019-04-26 20:57
    根据你的情况,建议你用中药进行调养,防燥热,平和补阳,补气血可选择药食同源类中药来保健,改善手脚冰凉,如:鹿茸、杜仲、阿胶、肉桂、人参、枸杞子、桑寄生、益智仁、黄芪、党参、丹参、当归、玉桂、肉豆蔻、巴戟天、菟丝子等,无论是泡茶、汤药,还是烹饪入菜均可。
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