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如何养护卵巢
病情描述:
卵巢好,女人的状态就好,我要如何养护卵巢呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-04-20 19:29
    食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。此外多饮茶,多喝牛奶,羊奶等也有助于延缓衰老。适当补充含维生素E,和大豆异黄酮。卵巢保养最好的方法,就是心情稳定,心情稳定以后,内分泌就稳定内分泌稳定,卵巢,排卵稳定了。
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-04-20 19:29
    可以平时多食用富含雌孕激素的食物,因为卵巢对女性的影响很大,随着体内雌孕激素慢慢衰退多会导致女性的皮肤、功能等衰老加速,而且还会导致性功能减退等。每天喝豆浆,因为大豆含大豆异黄酮是保养卵巢的佳品。适当的体育锻炼,还有多吃含维生素e的食物。
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