鼻子越捏越扁有大建议去医院详细检查，听从医生指导治疗及用药，平时要多注意以下几个方面。饮食清淡，多吃蔬果。不吃隔夜，不吃油腻。晚上喝粥，中午喝汤。早起早睡，饭后散步。可以适当的考虑通过一些局部微整形方法进行一些理疗调整，一般来说也都有一定的作用。过度的担心不会有太大的问题。