建议术后最好休息1-2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。一般来说上环后一个月就会月经来潮。上环后多久来月经也要结合个人的具体情况来看，因为月经周期还会受到女性年龄、心理、内分泌、精神状态、自身身体疾病等因素影响，所以有的人会提前几天，也有人会推迟几天，这都是属于正常的现象。