平时注意用眼，经过一段时间的修正，视力就能得到很好的恢复。眼每半个小时就要休息一会儿，不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。平时多使用家用验光仪，锻炼眼睛睫状肌，使眼睛得到放松，给眼睛做体操。