一般出现烧心最常见的一个原因就是吃饭的时候过快或者过多，还有一些原因是因为在进食某些特定的食物后吃一些比如酒，辣椒等等刺激的食物，这也会发生烧心现象。还有生活中的一些其他的因素，比如工作压力大，心情不好经常烦躁发火这些都是会引起烧心。如果日常饮食不科学，经常的暴饮暴食或者是大鱼大肉的，这样长此以往下去对身体造成很大的伤害。