这种症状的发生跟吃一些容易导致舌头变白的食物有关，也可能是消化不良,胃肠积滞有宿食。可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。