出现喉咙里面有痰但是咳不出来，这种情况一般是由咽喉部疾病引起的，比如咽喉炎、咽喉反流性疾病，治疗时需要改善个人的不良习惯，比如减少进食辛辣、刺激性食物，戒除烟酒，避免接触粉尘及刺激性气体，注意保持室内的通风，改善工作以及生活的环境，可以食用一些新鲜的蔬菜、水果，能够起到清热解毒、理气化痰的作用。