母乳是对宝宝成长最安全，最营养的天然食物，但是很多妈妈产后出现缺乳的现象，导致无法正常哺乳，那么产后吃什么下奶快又多呢，豆腐，豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物，丝瓜，丝瓜络是一种中药材，可以起到通调乳房气血和催乳的功效，红枣，红枣是水果中最好的补药，可以通乳，使产妇大量的下奶，木瓜，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。