孕妇可以使用天然的乳胶枕。乳胶枕一般是依据人体工学来进行设计的，对提高睡眠质量和效果是很有帮助的，同时能改善颈椎的不适。它对人体是没有毒副作用，而且具有很好的抗菌和防螨效果。同时它透气性佳，特别是那些爱打鼾的人，能起到很好的缓解作用。但一定要选择质量好的大品牌，避免劣质材质的枕头危害到自身的健康。