生长激素是调节人体重要激素，生长激素的过多过少都会对人体产生不良的影响。在儿童的饮食方面要避免吃简单和精制碳水化合物，如白面粉和糖制成的食品，这些会秒杀血糖和胰岛素的激素的生产，胰岛素的迅速增加，抑制胰岛素释放生长抑素，生长抑素也抑制生长激素。