扁平足也叫平足，儿童平足很常见，年龄在10岁以下的儿童，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。多做适当的弹跳性运动如足尖运动、跳绳等弹性运动，以强健小腿以及足底的肌肉，或者穿专门为扁平足设计的矫正鞋可以帮助孩子走好以后的每一步。