脊椎弯曲有很多的治疗办法，最好的、最除根的就是手术，并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此连续做15～20次，还有就是两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。这个动作可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。