宝宝从三个月开始就需要添加辅食了。若要宝宝生长发育好，辅食添加要及时。一般说来，宝宝出生5个月，就要添加辅食了。但并非所有辅食都适合宝宝吃，因为此时宝宝还小，胃肠消化功能弱。鸡蛋羹：新鲜鸡蛋磕入碗中，用打蛋器打散，加少许盐搅拌均匀，再加少量水冲成蛋花，放入锅中加油煮，大约10-15分钟，撒上葱花，就完成了。