对宝宝的智力发育有好处。是可以吃的，孕妇是在6个月之后吃点的，是有助于胎儿大脑发育的，就是可以提高智力水平的了，这个是有依据的了，也可以多吃一些含DHA高的食物的。也是不要一直吃的，是需要买很好的牌子的，否则也是不一定有效果的，平时是可以多吃一些核桃之类的，是一样补充到的。