可能在怀孕后期的女性不怎么运动，所以有便秘长起了痔疮。孕妇应该尽量的多运动一下，这样可以保持大便的快速下行，也可以缓解孕妇的思想上和身体上的压力，可以有效的增强胃肠道的蠕动，促进排便，对痔疮有好处。一日三餐定时定量，慎重的选择吃的东西，多吃一些含有纤维素比较多的食物，比如一些粗粮和蔬菜、水果等。同时需要注意口味比较重的食物尽量少吃。