DHA是儿童智力发育的重要的营养元素，在一般情况下，小孩每天适量地吃DHA是没有坏处的，超量过量摄取就有坏处。宝爸宝妈们给小孩摄入的DHA要适量，每天吃一些，或者通过食物去摄取也不错，培养孩子爱吃深海鱼、坚果的习惯，DHA的摄入就不用担心了。DHA的摄入量并不是越多孩子就越聪明。摄入量过多的话，会破坏孩子身体内的营养平衡，损害健康。孩子正是长身体的时候，一定要注意孩子的营养均衡，荤素搭配好。