不建议女性长期喝荷叶茶，实现减肥的目的，虽然荷叶茶有利尿的作用，如果想减肥的话，喝茶叶喝荷叶茶是有一定作用的。但是荷叶茶性凉，女性的身体一般是偏寒的，常喝荷叶茶，会造成宫寒，有痛经症状的女性，喝荷叶茶会造成痛经加重。女性的子宫暖的才容易受孕，子宫寒的女性不容易受孕，影响以后的生活，所以荷叶茶女性最好不要多喝。