在怀孕期间女性是可以吃蛤喇的，因为这是一种海鲜，对人体是好处的。蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。但蛤蜊属于寒性食材，不宜多食。蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。