每个宝宝在半岁以后，如果没有特殊的原因，一般都建议开始添加辅食，其实给宝宝添加辅食，建议从低过敏、淡口味的食物开始尝试，这样就避免造成突然的伤害。喂食的时候就针对一种食物，浓度由稀到浓进行喂食，这样宝宝才能更好地适应。根据宝宝的饮食情况，做好记录，观察宝宝喜欢吃什么样的食物。而且喂食时可以尝试新的食物，等到宝宝不愿意吃这种食物的时候再喂给宝宝他喜欢的食物，这种尝试过程大概5-7天添加一种新食物即可，这对于宝宝不挑食习惯的养成非常重要。在宝宝6个月大的时候，可以添加米粉或者米汤，慢慢地，可以添加五谷根茎类食品，尝试吃各种叶子菜以及水果泥等，等宝宝肠胃功能适应了，可以尝试添加肉类，肉汤等等。